Kehamilan pada perempuan terkadang mampu membuat beberapa bagian tubuh mengalami pembengkakan. Yakni seperti wajah dan kaki bengkak setelah melahirkan. seringkali hal ini dibiarkan oleh perempuan dan menanti mereda dengan sendirinya. Namun alih-alih mereda, justru kaki bengkak setelah melahirkan malah terus bertahan. Kondisi ini biasanya disebut dengan pembengkakan pasca postpartum atau pembengkakan pasca melahirkan.
Lalu lantas apa penyebab terjadinya kaki bengkak setelah melahirkan? Dilansir dari Healtline, bahwa kaki bengkak setelah melahirkan dipengaruhi oleh proses alami perempuan sepanjang kehamilan. Ketika sedang mengandung, seorang perempuan hamil dapat menghasilkan darah dan cairan lebih banyak 50 persen dibandingkan kondisi sebelum kehamilan untuk kebutuhan bayi.
Setelah mengetahui penyebab adanya pembengkakan kaki pasca melahirkan, lalu bagaimana cara supaya tidak terjadi kaki bengkak sesudah kita melahirkan? Yang pertama ialah hindari berdiri dengan durasi waktu yang lama. Setelah melahirkan sebisa mungkin berikan waktu yang banyak bagi perempuan untuk beristirahat dan tidak melakukan banyak aktivitas. Hal ini penting dikarenakan untuk melancarkan sirkulasi darah. Kedua, yakni letakkan kaki di tempat yang lebih tinggi supaya cairan dapat mengalir dan tidak menumpuk di kaki. Lalu yang terakhir ialah lakukan olahraga ringan. Namun sebelum anda melakukan hal ini sebaiknya pastikan dahulu anda sudah berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi tubuh anda dalam keadaan yang baik.