Kurma adalah salah satu makanan yang paling disukai oleh masyarakat Indonesia. Buah yang satu ini pada dasarnya menjadi makanan pelengkap bagi orang Muslim terutama saat bulan Ramadhan tiba. Ternyata meski memiliki ukuran yang cukup kecil, biji kurma cukup baik untuk tubuh. Di bawah ini beberapa manfaat dari biji tersebut:
Antioksidan alami
Seperti yang diketahui bahwa antioksidan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Diantaranya dalam menjaga tubuh dari adanya paparan radikal bebas. Radikal bebas tersebut dapat merusak sel hingga memicu terjadinya kanker. Dengan adanya antioksidan dalam biji kurma tentu akan menjaga sel-sel tersebut dari radikal bebas.
Meredakan animea
Perlu Anda ketahui bahwa biji kurma memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi. Kandungan mineral ini sendiri sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Salah satunya adalah dapat meredakan anemia atau kurang darah karena adanya kandungan zat besi tinggi.
Menjaga kesehatan tulang
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa biji kurma mengandung banyak mineral. Tidak heran jika biji ini dapat bermanfaat untuk melawan penyakit yang dapat menyebabkan keroposnya tulang. Contohnya seperti osteoporosis. Biji kurma juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan menjaga kesehatan tulang.
Mencegah penyakit rematik
Kandungan mineral yang ada pada biji kurma pada dasarnya memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah untuk menyehatkan tulang dan otot. Dengan otot dan tulang yang sehat tentu akan lebih mudah untuk terhindar dari penyakit rematik.
Itulah berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari biji buah kurma. Dengan adanya banyak manfaat yang dapat diperoleh tersebut tentu tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi biji kurma yang sudah diekstrak demi menjaga kesehatan tubuh.