Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki

Asam urat merupakan penyakit yang sering diderita oleh masyarakat Indonesia, khususnya pria yang berusia di atas 30 tahun. Penyakit ini dapat menyerang persendian, salah satunya pergelangan kaki dan jari kaki. Berikut cara mengatasi asam urat pada kaki yang bisa anda lakukan.

Mengenal Penyebab Asam Urat dan Cara Mengatasinya

  1. Penyebab Asam Urat

Penyakit asam urat dapat disebabkan oleh makan makanan yang memiliki zat purin tinggi, seperti daging merah, jeroan, dan hidangan laut. Penyakit ini juga dapat disebabkan oleh banyaknya konsumsi gula dan minuman beralkohol atau memiliki riwayat asam urat di dalam keluarga.

  1. Cara Mengatasi Asam Urat di Kaki

Untuk mengatasi asam urat di kaki, anda bisa melakukan kompres dingin menggunakan es batu yang dibalut dengan kain. Cara  ini merupakan cara yang disarankan oleh dokter dan bisa meredakan bengkak pada kaki. Lakukan sesering mungkin untuk mencegah peradangan sendi pada kaki.

Selain dengan kompres, anda juga bisa meminum air rebusan daun sidaguri dan mengoleskan tumbukannya ke bagian kaki yang bengkak. Kandungan yang ada di dalam daun ini dapat membantu mengatasi pembengkakan pada kaki ketika penyakit asam urat anda kambuh.

Asam urat yang kambuh memang memunculkan gejala yang sangat tidak nyaman, bahkan penderitanya mungkin tidak bisa bergerak sama sekali. Ketika asam urat kambuh, anda bisa menggunakan cara di atas untuk meredakan pembengkakan yang terjadi dan mempercepat proses penyembuhan.